Vereinsoffenes Kursangebot
ab 28. Mai 2025
Zeit: Mittwoch 19:30 – 20:30 Uhr
Ort: Realschule Alte Geer (obere Sporthalle)
Leitung: Sabine Heckmann
Dauer: 10 Veranstaltungen
Kosten: 40 Euro / Vereinsmitglieder 25 Euro
Schnuppertrainung: 4 Euro
Anmeldung in der Sporthalle oder per Mail: sabineheckmann@online.de
Bitte den eigenen Hula Hoop Reifen mitbringen!
Workout: Mit Hüftschwung durch den Sommer
Fitness mit dem Hula Hoop macht Spaß, braucht wenig Platz und ist leicht zu lernen. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die duch Hula Hoop fit werden möchten.
Mit der richtigen Technik schwingt der Reifen um die Tallie und Hüfte und trainiert effektiv Bauch, Rücken, Bein und Gesäßmuskulatur.
Passende Musik steigert die gute Laune und das Glücksgefühl. Neben den beliebten “Hüftkreisen“ werden zahlreiche Workout-Übungen
eingebunden, die alle wichtigen Muskelgruppen effektiv trainieren.
Also schnapp dir deinen Hula Hoop Reifen und schon kann es losgehen.
“ Hullern “ macht Spaß
Sabine